fbpx

Top Questions

ทำไมบางคนอ้วน บางคนผอม

เพราะร่างกายของคนเราแต่ละคนมีจำนวนเซลล์ไขมันไม่เท่ากัน ในช่วงวัยเด็กเซลล์ร่างกายมีการเจริญเติบโตและเป็นช่วงที่ร่างกายมีการผลิตเซลล์ไขมันขึ้นในช่วงนี้ แต่เมื่อร่างกายมีการเติบโตจนถึงวัยผู้ใหญ่จำนวนเซลล์ไขมันในร่างกายจะคงที่ ไม่มีการเพิ่มจำนวนของเซลล์ไขมันอีก ดังนั้นหากในวัยเด็กใครที่รูปร่างจ้ำม่ำ เป็นเด็กอ้วนท้วมสมบูรณ์ พอโตขึ้นมาเป็นผู้ใหญ่ก็จะมีปริมาณเซลล์ไขมันที่มากกว่าคนอื่นๆ ซึ่งเซลล์ไขมันจะแบ่งตัวแค่ในวัยเด็ก พอโตขึ้นเป็นวัยผู้ใหญ่เซลล์ไขมันจะมีจำนวนเท่าเดิม แต่หากว่าร่างกายคุณอ้วนขึ้น เป็นเพราะเซลล์ไขมันมันขยายขนาดขึ้นนั่นเอง

Read More >

เวลาที่น้ำหนักขึ้น-ลง ร่างกายคนเราจะเป็นอย่างไร

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว เซลล์ไขมันจะมีการขยาย หรือหดตัว โดยที่เซลล์ยังมีจำนวนเท่าเดิม หากคนเรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เซลล์ไขมันก็จะขยายตัวขึ้น ในทางตรงกันข้ามหากน้ำหนักลดลงเซลล์ไขมันก็จะยุบตัวลง

Read More >

เซลล์ไขมันสามารถตายหรือสลายไปเองได้หรือไม่

เซลล์ไขมันนั้นสามารถตายไปได้เอง เวลาที่เซลล์ไขมันตาย จำนวนของเซลล์ก็จะน้อยลง แต่ร่างกายเรามีระบบควบคุมจำนวนเซลล์ไขมันที่จดจำไว้แล้วว่า ในแต่ละคนมีจำนวนเซลล์ไขมันอยู่ในร่างกายเท่าไร หากมีการตายของเซลล์ไขมันร่างกายจะสร้างเซลล์ไขมันขึ้นมาใหม่ทดแทนเซลล์ที่ตายไปเพื่อให้มีจำนวนเท่าเดิม โดยที่จำนวนเซลล์ไม่ได้ลดลงแต่อย่างใด

Read More >

ไขมันในร่างกายแบ่งออกได้บริเวณไหนบ้าง

เซลล์ไขมันถ้าแบ่งตามตำแหน่งที่อยู่ในร่างกายแบ่งเป็น 2 ที่ใหญ่ๆ ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Fat) หลายๆคนสงสัยว่าเจ้าไขมันใต้ผิวหนังมีหน้าเป็นอย่างไรให้คุณลองเอามือหยิบที่ใต้แขนขึ้นมาดูสิ่ นั่นแหล่ะคือ ไขมันใต้ผิวหนัง ชื่อก็บอกอยู่แล้ว ว่าไขมันชนิดนี้อยู่ใต้ผิวหนังเรา ซึ่งเป็นไขมันที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องของสัดส่วนไม่กระชับ โดยมากมักจะสะสมอยู่ที่บริเวณหน้าท้อง เหนียง ต้นแขน ต้นขา เหนือหัวเขา สะโพก และใต้ก้น เป็นต้น …

Read More >

ไขมันเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อน้ำหนักตัวลดลง

เมื่อน้ำหนักตัวลดลง ไขมันใต้ผิวหนัง และไขมันในช่องท้อง ก็ลดขนาดลงไปด้วยไม่ว่าเราจะลดน้ำหนักด้วยวิธีใดก็ตาม ซึ่งการลดลงของไขมันในช่องท้องมีมากกว่าเปอร์เซ็นของไขมันใต้ผิวหนัง นั่นหมายถึงการที่น้ำหนักเราลดลง ไขมันที่ช่องท้องจะลดลงมากกว่าไขมันใต้ผิวหนังที่สะสมอยู่บริเวณส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จึงเป็นเหตุผลที่ว่าถึงแม้น้ำหนักเราจะลดลงแล้วก็ตาม แต่อย่างไรเราก็ยังมีไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินที่ยังหลงเหลืออยู่ จึงทำให้รูปร่างส่วนอื่นๆของร่างกายยังมีไขมันสะสมอยู่ ผอมลงก็จริงแต่ยังรู้สึกว่า ต้นแขนต้นขา มันยังไม่กระชับหรือมีขนาดเท่าเดิม ไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินเหล่านี้จึงจำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการกำจัดไขมันให้ออกไป เพื่อรูปร่างที่เพรียว กระชับ สมส่วน

Read More >

ไขมันดื้อด้าน เป็นอย่างไร

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร จนคุณคิดว่าหุ่นและรูปร่างของคุณดูดีแล้ว แต่ถ้าคุณสังเกตดีๆ คุณจะพบว่ายังมีสัดส่วนอื่นในร่างกายที่ทำให้คุณรู้สึกว่า ยังมีไขมันสะสมอยู่ เซลล์ไขมันหดตัวลงจนมันไปไหนไม่ได้แล้วแต่จำนวนเซลล์ยังมีเท่าเดิมอยู่ ทำอย่างไรไขมันนี้ก็ไม่ออกไปจากร่างกายคุณสักทีเราเรียกไขมันนี้ว่า ไขมันดื้อด้าน (Stubborn Fat) ซึ่งบริเวณที่พบไขมันดื้อด้านนี้ ได้แก่ สะโพก หลัง พุงคาง ต้นแขน เอว ท้อง เข่า …

Read More >

ทำไมคนผอมบางคน ก็มียังมีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่

เคยสงสัยไหม ทำไมคนที่มีรูปร่างผอม บางส่วนของร่างกายก็ยังมีไขมันสะสมอยู่ ทำให้เกิดรูปร่างที่ไม่กระชับเพราะไขมันส่วนเกิน เพราะเกิดจากการกระจายตัวของเซลล์ไขมันถูกควบคุมผ่านพันธุกรรมเป็นหลักยกตัวอย่างเช่น หากพ่อแม่แขนใหญ่ลูกก็จะแขนใหญ่ด้วย แม่ขายาวเรียวลูกก็จะมีขาที่ยาวเรียวตามไปด้วยแก้มใหญ่ เหนียงใต้คางเยอะ ก็มีผลมาจากพันธุกรรม จึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมคนผอมบางคนถึงมีไขมันสะสมส่วนเกินเพราะการกระจายตัวของเซลล์ไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกายที่กำหนดไว้ตามพันธุกรรมนั่นเอง

Read More >

ไขมันดื้อด้าน ควรจัดการด้วยวิธีไหนดี

เมื่อคุณออกกำลังกาย หรือควบคุมการรับประทานอาหาร ลดน้ำหนัก จนเซลล์ไขมันมีขนาดเล็กลงสัดส่วนร่างกายบริเวณนั้นก็มีขนาดเล็กลงตามไปด้วย แต่เมื่อขนาดไขมันเล็กลงจนถึงระดับหนึ่งที่ไม่สามารถเล็กลงได้อีกแล้ว จึงทำให้สัดส่วนบริเวณนั้นมีขนาดคงที่ได้เท่านั้น แม้ว่าคุณจะขยันออกกำลังหนักขนาดไหนไขมันดื้อด้านนั้นก็ยังเป็นก้อนไขมันที่ไม่หายออกไปจากร่างกายคุณ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วิธี “ลดจำนวนเซลล์ไขมันแทน” ในเมื่อลดขนาดเซลล์ไม่ได้แล้วก็ต้องกำจัดออกเพื่อลดจำนวนเซลล์ไขมัน ซึ่งวิธีการลดจำนวนเซลล์ที่ใช้กันอยู่ตอนนี้ คือ การใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เข้าช่วย เพื่อกำจัดเซลล์และเป็นการลดจำนวนเซลล์ไขมันให้น้อยลงโดยที่เซลล์นั้นจะไม่ถูกสร้างกลับมาใหม่อีก ปัจจุบันมีเทคโนโลยอะไรบ้างที่ช่วยในการกำจัดเซลล์ไขมัน เทคโนโลยีพลังงานอัลตร้าซาวด์ (High-Intensity Focused Ultrasound) เทคโนโลยีพลังงานคลื่นวิทยุ …

Read More >

หลังการกำจัดไขมันแล้ว จะกลับมาอ้วนอีกไหม

หลังจากที่กำจัดไขมันดื้อด้าน Stubborn Fat ออกไปแล้ว คุณอาจละเลยการออกกำลังกาย เพลิดเพลินกับการรับประทาน ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น (อ้วนขึ้น) แต่บริเวณที่ได้ทำการกำจัดไขมันดื้อด้านออกไปแล้วนั้นจะไม่กลับไปอ้วนหรือขยายขนาดให้ใหญ่กว่าเดิม เพราะบริเวณที่ได้กำจัดเซลล์ไขมัน เซลล์ได้ตาย และถูกขับออกตามกลไกลธรรมชาติของร่างกาย ทำให้จำนวนของเซลล์ไขมันบริเวณนั้นน้อยลงไปอย่างถาวร ข้อดีของเซลล์ไขมันคือไม่ขยายกระจายไปทั่วบริเวณอื่น แต่เซลล์ไขมันจะขยายได้เต็มที่แค่ 4 เท่าของเซลล์ตั้งต้นเมื่อขยายเต็มที่แล้วมันก็จะไม่ขยายอีกแล้ว เพราะฉะนั้นจำนวนเซลล์ไขมันที่ลดลงจากการกำจัดไขมันด้วยเทคโนโลยีต่อให้เราน้ำหนักขึ้น ก็จะไม่กลับมาอ้วนเท่าเดิม เพราะจำนวนเซลล์ไขมันมันน้อยลงกว่าเดิม …

Read More >

กำจัดไขมันแล้ว จะทำให้น้ำหนักลดลงไปด้วยไหม

จริง ๆ แล้วการกำจัดไขมันเฉพาะส่วน ไม่ได้เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของร่างกายโดยตรง เพราะการกำจัดไขมันเฉพาะส่วนเป็นการทำให้สัดส่วนของร่างกายส่วนนั้นเล็กลง เปรียบเทียบว่า ปริมาตรของไขมันที่มีน้ำหนัก 1กิโลกรัม เหมือนกันกับกล้ามเนื้อที่มีน้ำหนัก 1 กิโลกรัม แม้จะมีน้ำหนักที่เท่ากันก็จริง แต่ปริมาตรของไขมันจะมีมากกว่ากล้ามเนื้อถึง 9 เท่า (ของหนัก 1 กิโลกรัมเท่ากันแต่ตัวไขมันใหญ่กว่า) เพราะฉะนั้นการที่เรากำจัดไขมันเฉพาะออกไป เป็นเพียงการลดปริมาตรน้ำหนักไขมันที่เราเอาออกไปเพียงเล็กน้อย …

Read More >